Dalam perencanaan makanan, hal terpenting yang harus sangat diingat adalah
Badan bukanlah tujuan kehidupan, tapi semua upaya pencapaian tujuan menggunakan badan. Maka, perlakukanlah badan itu sama pentingnya dengan tujuan kehidupan.
Kita, sangat berkepentingan agar badan ini selalu siap untuk kita gunakan kapanpun dan dimanapun. Karena itu, dalam sedetik pun, badan ini tidak boleh lepas dari kontrol atau pengawasan.
Atas dasar ini, maka dapat kita tentukan syarat makanan atau hal lain yang masuk ke dalam tubuh atau badan:
- Makanan harus diketahui komposisi. Makanan yang tidak diketahui komposisinya adalah lubang hitam ketidaktahuan yang dapat mengakhiri kehidupan seseorang.
- Makanan dan hal lain harus sempat diperiksa sebelum masuk ke dalam badan. Maksudnya, makanan dan hal lain yang hendak masuk ke dalam badan harus sempat diindera “rasa”-nya dan dipikirkan pengaruhnya terhadap badan. Dengan demikian, obat-obatan maupun infus yang disuntikkan langsung ke dalam badan adalah hal yang tidak patut dilakukan untuk orang yang ingin dirinya bahagia.
- Makanan harus dikenal ciri-cirinya. Atas dasar ini, saya tidak menyarankan semua orang membenci untuk mengecap makanan yang dipantangkan. Semua jenis makanan yang dipantangkan harus pernah dikecap rasanya agar suatu saat dapat dikenal ketika dia hendak dimasukkan ke dalam badan. Menjadi orang yang memantangkan daging babi atau makanan atau bahan lain dalam segenap sentuhan adalah hal yang sangat bodoh. Mengapa saya katakan sangat bodoh? Karena (1) Kamu tidak akan pernah tahu ketika daging babi itu telah kamu makan di hari berikutnya; (2) Pengetahuan baru amatlah menyenangkan. Maka, ketika kamu mengecap daging apapun yang belum pernah engkau kecap, makanan ini akan memberikan rasa enak yang melebihi daging-daging lainnya. Masalah terjadi karena kita tidak tahu bahwa itu adalah daging atau makanan yang kita pantangkan.
- Makanan yang dikosumsi dalam jumlah sedikit dapat menyebabkan sakit dengan tanda dahak atau sariawan, adalah makanan yang tidak layak untuk badan.
- Makanan yang rasanya sangat enak tetapi tidak diketahui komposisinya atau disiapkan secara mendadak oleh orang yang tidak diketahui asal-usulnya dan di tempat yang kita tidak melihatnya, sepatutnya tidak dimakan.
- Makanan yang menyebabkan kita lepas kontrol atau tidak menyadari sesuatu dengan tanda: mabuk, pingsan, mengantuk, analgesik, mati rasa, memicu tenaga, dan yang sejenisnya; adalah makanan yang tidak layak untuk orang yang ingin bahagia.
Saya tidak menyarankan anda menjadi seorang vegetarian atau vegan hanya untuk tampil keren! Atau Anda vegetarian tetapi masih mengkonsumsi “suplement kesehatan”. Saya pun tidak menyarankan anda menjadi seorang vegetarian sejak anda kecil atau anda tidak pernah mengecap rasa banyak makanan. Paling baik, jika anda vegetarian atau vegan, anda tidak memantangkan mengecap rasa makanannya. Yang perlu anda pantangkan adalah menelan makanannya.
Salam bahagia
